ふみのはらぺこダイエットブログ

外食やコンビニ食でダイエット( ´◡` )

【コンビニ食】やせたい

 

こんばんはです( ´ ▽ ` )/

 

今日は間食に

機能性表示食品のおーいお茶と、

こんにゃくばたけを試しました(*'▽')

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どちらもコンビニで購入🙌💭

 

こんにゃくばたけ:172円

おーいお茶玄米茶:108円

 

計280円なり。

 

 

ダイエットを始めて2か月。

当初と比べると、

 

体重は -4kg

(体脂肪は3kgほど落ちてる!)

 

間食は罪悪感のなさそうなもののみOKというだけの縛りのゆるゆるなダイエットですが、

毎日コンビニでカロリーの低いものを探したり、外食では少しだけ栄養バランスに気をつけたりすることで、

ダイエットのモチベーション維持につながります🐰💡

 

 

 

コンビニやドラッグストア、amazonで健康食品を物色するのは案外面白いですよ( ´◡` )

 

みなさんもいかがでしょうか?💭